NGƯỜI BỊ VIÊM DẠ DÀY TÁ TRÀNG NÊN ĂN GÌ ?

Với những người bị viêm dạ dày tá tràng hay các bệnh về đường tiêu hóa khác nói chung, chế độ ăn uống chiếm một vai trò cực kỳ quan trọng. Có một chế độ ăn uống khoa học, điều độ sẽ giúp hỗ trợ đặc lực cho quá trình phục hồi và điều trị viêm dạ dày tá tràng. Vậy người bị viêm dạ dày tá tràng nên ăn gì ? Bài viết này chúng tôi xin chia sẻ những thực phẩm lành tính cực kỳ tốt cho người viêm dạ dày tá tráng.

nguoi-bi-viem-da-day-ta-trang-nen-an-gi

Những nguyên tắc ăn uống dành cho người bệnh viêm dạ dày tá tràng

Không chỉ riêng dạ dày đảm nhận được tiêu hóa thức ăn, quá trình này bắt đầu tư miệng. Việc nhai và nghiền nhỏ thức ăn đóng vai trò rất quan trọng cho quá trình tiêu hóa tiếp theo ở dạ dày, đặc biệt với những người bị viêm loét dạ dày tá tràng. Để quá trình hấp thụ có  hiệu quả và giảm áp lực lên hoạt động của dạ dày, người bệnh dạ dày cần áp dụng các quy tắc sau:

Thức ăn cần nấu chín, nhừ nềm dễ tiêu hóa

Không ăn đồ sống hoặc tái

Luôn ăn chậm, nhai kỹ

Chia thành nhiều bữa (4-5 bữa/ngày), không nên ăn quá nhiều vào mỗi bữa.

Hạn chế ăn cơm chan canh vì điều này sẽ khiến đồ ăn không được nhai kỹ, nên ăn canh sau khi ăn hết cơm. Cũng không nên ăn quá nhiều canh sẽ làm men tiêu hóa bị pha loãng, giảm hiệu quả tiêu hóa.

Không lao động, chạy nhảy hay ngủ ngay sau khi ăn

Những thực phẩm tốt cho người bị viêm loét dạ dày tá tràng

Người bị viêm dạ dày tá tràng nên ăn gì ? Chúng tôi xin giải đáp như sau:

Nhóm thực phẩm giúp mau lành vết thương

Các loại rau củ tươi như: bắp cải, củ cải, rau cải… không chỉ cung cấp các loại vitamin A, B, C mà còn có tác dụng giúp giảm bớt cảm giác đau nhức, góp phần giúp vết thương tổn mau lành rất tốt cho người bệnh viêm loét dạ dày.

Tuy nhiên để tránh dầu mỡ không tốt  cho da dày bạn nên luộc hoặc hấp chín mềm sẽ lành tính và dễ tiêu hóa hơn.

Nhóm thực phẩm có tính hút axit

Các loại thực phẩm làm từ gạo nếp, bột sắn, khoai ninh nhừ, bánh mỳ, bánh quy… được các chuyên gia y tế khuyên dùng vì chúng có tác dụng bảo vệ rất tốt thành niêm mạc dạ dày.

nguoi-bi-viem-da-day-ta-trang-nen-an-gi

Nhóm thực phẩm kích thích tiêu hóa

Sữa chua là một trong những loại được khuyến khích dùng cho những người bệnh viêm dạ dày tá tràng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong sữa chua có các loại vi khuẩn có lợi, làm ức chế các loại hại khuẩn cũng như làm giảm khả năng bám dính của các loại vi khuẩn gây bệnh như: vi khuẩn Ecoli, Yersina và cả vi khuẩn HP – nguyên nhân chính gây ra viêm loét dạ dày.

Nhóm thực phẩm trung hòa axit

Các loại thực phẩm như trứng ốp, trứng rán hoặc sữa nóng có tác dụng rất tốt trong việc trung hòa axit dư thừa trong dạ dày. Nhưng để có hiệu quả cao bạn nên sử dụng trứng khoảng 2 – 3 lần/tuần.

Bên cạnh đó, người bệnh nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu đạm bao gồm: thịt nạc thăn, cá, tim lợn, thịt ngan… để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Nano rocori dạ dày đại tràng

Hiện nay, Học viên Quân Y đã điều chế thành công Rocori Dạ Dày Đại Tràng – thực phẩm chức năng hỗ trợ hiệu quả cho những người bệnh mắc bệnh về dạ dày. Được bào chế hoàn toàn từ thảo dược quý, Rocori sẽ là liều thuốc hỗ trợ cực kỳ an toàn cho người bệnh đau dạ dày. Khách hàng có nhu cầu tư vấn và trải nghiệm Rocori có thể liên hệ qua Hotline: 0888 254 111 để được hỗ trợ từ các chuyên gia.

 

© 2018 Quầy Thuốc Học Viện Quân Y. Thiết kế Website bởi Quaythuocvienquany.com.
Hotline : 0968 245 000